po prostu

Nie ma się co oszukiwać, takie cechy jak gibkość, elastyczność, szybkość, siła to cechy wrodozne ,a szybkości znacznie zmienić się nie da. Poziom olimpijski dla wielu jest po prostu nieosiągalny właśnie przez warunki fizyczne i ciężka praca przeciętnego człowieka tutaj nie wiele da. W MA jest więcej miejsca dla ciężkiego treningu i woli zwycięstwa [...]

anapolon w zasadzie jest tak silnym srodkiem ze nawet nie trezba go z niczym laczyc.. jjesli jest oryginalny jest po prostu mega..ale jesli koniecznie chce z czyms wziasc to wiadomo podstawa do tego cyklu powinien byc tesc i deca --

no wiem, ale trzeba po prostu uważac i tyle

Fakt że dużo jest wy.je.be.k ale są oryginały i można je upolować uwierz mi . A ogólnie Deka w połączeniu z jakimś androgenem jest po prostu cudowna i tyle

[...] i budowy ciała. Każdy ma jakieś niedoskonałości, jeżeli chodzi o mięśnie, czy elementy naszego ciała. Tego raczej się nie zmieni, nie mamy bowiem na to wpływu. A jeżeli chodzi o mięśnie brzucha, to nie widzę w nich nic złego. Piszesz, że odstają Ci górne mięśnie brzucha... One wcale nie odstają, tylko po prostu nabrały kształtu i uwypukliły się.

[...] gabaryty i siła, o wieeele gorsza technika -Price-podobny atletyzm,moc -Chisora-presja -Lawrence(już teraz) -Mitchell-atletyzm,siła,presja -Haye II-atletyzm,mc Po prostu z Hayem może sie zaprezentować lepiej w rewanżu. Mnie takie walki jak ta wczorajsza nie podniecają.Znowu Klickzo spotkał się z bokserem,który we WSZYSTKICH elementach [...]

[...] to : Antek 40 tab Meta 210 tab Boldek 30 ml Deca 21 ml Teść enanthate 20 ml Teść cypionate 10 ml Bardzo prosze o pomoc jesli coś do kupic nioe bedize problemu, po prostu mialem dluga przerwe , to lezy u mnie w szafie a wiem ze idzie z tego zrobić dośc dobry cykl. o suplach typu białko czy aminokwasy uitd nie pisze bo to oczywiste że [...]

Z rękawicami stricte do MMA akurat nie miałem dużo do czynienia ale jak się dużo ćwiczy to gorszy sprzęt czasem się po prostu rozpada. Nie jest to oczywiście regułą bo znam sytuacje, gdy było na odwrót. Zawsze jednak lepiej zainwestować parę groszy więcej, niż później narzekać.

no to niestety odpowiedni trening ramion Za bardzo może się spinasz po prostu. Na barki to odpowiedni trening np weź hantle 1kg takie do fitnessu lub same krążki i boksuj nimi, pamiętaj o właściwym ruchu, pełny wyprost

Nie umiesz ''szczelać'' z prostego podbicia ? Ja też nie umiem szczelać, ale trochę potrafię strzelać , trzeba to po prostu wytrenować ... Napisz ile masz lat i w ogóle jakieś informacje ...

13 lat to chyba już juniorzy ;] Skoro grasz w klubie, to pewnie masz trenera, z którym powinieneś takie rzeczy ćwiczyć . Trenuj po prostu a wszystko z czasem przyjdzie ... co ja tu moge poradzić . ;p Kolega Lloris może się wypowie ... ;)

ymm... a dokładnie stelmi co masz na myśli? wyczuwam sarkazm ;D Po prostu nie znam się dobrze i potrzebuje kogoś kto mi to wytłumaczy... a od tego zawsze mi dobrze służyło sfd :)

A co znaczy bez diety? Że będziesz Jadł w stołówce, w domu jedzenie od rodziców czy w McDonaldzie?Można robić Progres nie mając diety wyliczonej co do grama a po prostu odżywiają się zdrowo, zwracając uwagę na proporcje makro składników.

Sir_Lukasz Masz swoje racje, ja jednak tez pisze na podstawie wlasnych doswiadczen. Zaczynalem wlasnie od muay thai i po prostu pewnym czasie musialem nadrabiac baaardzo mocno rece i udac sie na korepetycje z boksu, wiec imo lepiej od tego zaczac. Boks przyda sie w kazdym sw.

[...] W wieku 19 lat moj kuzyn zaczal tak tyc, ze teraz chlopaka nie poznaje a ma 23 lata. Juz w wieku 20 lat byl troche grubszy. Mam nadzieje, ze sam w tym wieku zlapie troche na masie, a ze on nie cwiczyl a ja jak najbardziej to nie powinien to byc zbedny tluszcz. Wydaje mi sie, ze tak po prostu jest i nic nie poradzisz. A ten swinstwa to wyrzuc.

15+ bf na pewno, ale to nie ma znaczenia, zalezy co chcesz robić i jaki twój cel, mięśni dużo nie ma, a jak to zrzucisz to ich nie odkryjesz, bo ich po prostu nie ma . bilans na zero lub lekko na plus i tyraj

ja bym je po prostu wywalil i niczym nie zastapial, ale jak bardzo chcesz, to mozesz zostawic. wyciskanie francuskie lezac lub siedzac jednorącz - wybierz, ktore wolisz ;)

[...] hehehe. Na szczescie albo i nieszczescie (to sie okaze w przyszlosci) z kazdym dniem ilosc substancji przetestowanych przeze mnie wzrasta.......w zastraszajacym tempie Po prostu taka a nie inna mam pasje. Najpierw teoria obryta od deski do deski (badania,arty, opinie innych ludzi) a potem automatycznie krok nastepny - praktyka na sobie :) Na [...]

[...] co napisałeś o Eugenie powinieneś ponieść konsekwencje...obrażasz osobę która wiele dokonała w tym sporcie...a jak ci sie nie podoba organizacja zawodów i nagrody to po prostu nie jedz tam..ja byłem wiele razy i moje zawodniczki i zawsze wracamy zadowoleni jak cała reszta...liczy się wynik,to jest najważniejsze...cieszmy sie z tego że ktoś [...]

A nie wystarczy po prostu DUŻO JEŚĆ wszystkiego ? Oprócz fast foodów itp. oczywiście. Kolega powiedział mi, żebym dużo jadł, żeby mi kalorii przybyła, do tego kupił sobie jakąś odżywkę i jak będę ćwiczył na siłce to wyrobię sobie masę mięśniową.